Post by account_disabled on Mar 19, 2024 0:53:13 GMT -5
目录 长时间睡眠是中风的危险因素 中风危险因素 Pause 取消静音 剩余时间- -:-1:401:391:381:371:36 画中画 全屏 睡得太多会增加中风的风险。这是发表在美国神经病学学会杂志上的一项中国研究的结论。简而言之，睡眠时间成为另一个潜在的危险因素。让我们试着理解为什么。 长时间睡眠是中风的危险因素 该研究监测了超过3万名平均年龄为62岁、没有中风病史的人。因此，我们对睡眠习惯进行了研究，显然没有忽视其他健康数据，包括糖尿病、高血压、吸烟和饮酒习惯。在分析期间，有 1,557 人中风，不幸的是，研究人员发现了他们睡眠的一个共同因素：事实上，每个人都睡得很多。 特别是，研究发现，与那些将午睡时间限制在 30 小时的人相比，那些在下午小睡超过一个半小时的人（即 8% 的志愿者）患中风的风险要高出 25%。分钟。 不仅。与那些喜欢熬夜的人相比，每晚睡眠超过 9 小时的人面临的风险增加了 23%。
再加上这两种习惯（小睡和长夜），风险增加了 85%。 正如作者所指出的，立即得出仓促的结论将过于仓促：这些只是表明因果 法国手机号码数据 关系的简单观察和假设，仅此而已。 最重要的是——我们决不能忘记这一点！–睡眠质量仍然是维持良好的总体健康状态的一个非常重要的因素。事实上，根据这项研究，夜间睡眠不足且睡眠质量差的人中风的风险同样增加 29%。 中风危险因素 中风有两个最常见的危险因素：高血压和心脏病。显然，糖尿病、超重和肥胖也起着重要作用。另一个不可低估的危险因素当然是心房颤动，这是一种心律异常，约 20% 的中风是由它引起的。 另请阅读 呼吸急促和手出汗：……的两个症状？ 焦虑：惊恐发作的症状 快乐的10个秘诀 离婚父母最常犯的5个错误 对于女性来说，问题变得更加复杂。
事实上，由于女性荷尔蒙的有益作用，在更年期之前中风的风险较低。然而，对于 35 岁以上的女性来说，如果她们吸烟、患有动脉高血压并且通常使用雌激素含量高的避孕药，则该值会增加。此外，近年来，更年期期间使用的激素治疗增加了可能增加中风和心血管疾病风险的因素。 预防？ 它是存在的，它始于健康的生活方式和均衡的饮食，以及持续控制血压，特别是对于已经患有某些疾病的患者。最后，夜间睡眠不要过度：这项新研究已经解释了原因。 分享 编辑委员会 由编辑人员 撰写 Pazienti.it 编辑团队创建的内容旨在拦截和深入研究有关人类和动物身心健康和福祉的所有问题。它为那些想要研究和照顾自己福祉的人提供新闻和时事文章、专家访谈、精心撰写和收集的特定类别的建议和想法。
再加上这两种习惯（小睡和长夜），风险增加了 85%。 正如作者所指出的，立即得出仓促的结论将过于仓促：这些只是表明因果 法国手机号码数据 关系的简单观察和假设，仅此而已。 最重要的是——我们决不能忘记这一点！–睡眠质量仍然是维持良好的总体健康状态的一个非常重要的因素。事实上，根据这项研究，夜间睡眠不足且睡眠质量差的人中风的风险同样增加 29%。 中风危险因素 中风有两个最常见的危险因素：高血压和心脏病。显然，糖尿病、超重和肥胖也起着重要作用。另一个不可低估的危险因素当然是心房颤动，这是一种心律异常，约 20% 的中风是由它引起的。 另请阅读 呼吸急促和手出汗：……的两个症状？ 焦虑：惊恐发作的症状 快乐的10个秘诀 离婚父母最常犯的5个错误 对于女性来说，问题变得更加复杂。
事实上，由于女性荷尔蒙的有益作用，在更年期之前中风的风险较低。然而，对于 35 岁以上的女性来说，如果她们吸烟、患有动脉高血压并且通常使用雌激素含量高的避孕药，则该值会增加。此外，近年来，更年期期间使用的激素治疗增加了可能增加中风和心血管疾病风险的因素。 预防？ 它是存在的，它始于健康的生活方式和均衡的饮食，以及持续控制血压，特别是对于已经患有某些疾病的患者。最后，夜间睡眠不要过度：这项新研究已经解释了原因。 分享 编辑委员会 由编辑人员 撰写 Pazienti.it 编辑团队创建的内容旨在拦截和深入研究有关人类和动物身心健康和福祉的所有问题。它为那些想要研究和照顾自己福祉的人提供新闻和时事文章、专家访谈、精心撰写和收集的特定类别的建议和想法。